Научная основа
В работе я использую знания клинической психологии, нейропсихологии и современной нейронауки.
Не ограничиваться описанием симптома — работать с тем, что его поддерживает.
Опираясь на современные исследования и клиническую практику, а не на личные предпочтения.
Не только субъективно, но и по конкретным изменениям в состоянии и повседневной жизни.
Что изучали. Как искажённые автоматические мысли поддерживают эмоциональные расстройства — депрессию и тревогу.
Почему это важно для практики. Даёт структурированный метод выявления и изменения конкретных мыслительных паттернов, поддерживающих проблему.
Что изучали. Как психотерапия вызывает изменения на уровне экспрессии генов и пластичности нейронных связей.
Почему это важно для практики. Показывает, что разговорная терапия измеримо меняет работу мозга — на уровне, сопоставимом с медикаментами.
Что изучали. Как способность понимать свои и чужие психические состояния нарушается при пограничных и других расстройствах.
Почему это важно для практики. Позволяет работать с отношениями и эмоциональной регуляцией через восстановление этой способности.
Что изучали. Как практика осознанности меняет отношение к мыслям и снижает риск повторных депрессий.
Почему это важно для практики. Даёт клиенту инструмент для иного реагирования на возвращающиеся негативные состояния между сессиями.
Наука не заменяет индивидуальный клинический анализ. Она задаёт основу, на которой строится работа с конкретным человеком.
Узнать о подходе