здоровья
здоровья NeuroSelf
Научно. Доказательно. Эффективно.
Возвращаем чувство безопасности, превращая хаос в чётко работающие механизмы
Клинический психолог, нейропсихолог
Михаил Бочкарев
NEUROSELF – Научный подход к психологической помощи,
основанный на понимании работы мозга, его связи с телом и психикой
основанный на понимании работы мозга, его связи с телом и психикой
Наши мозг и тело взаимосвязаны. Это научный факт.
Их основная связь - вегетативная нервная система.
Если совсем коротко: наш мозг — это командный центр. Он решает, как реагировать на стресс. Если этот механизм сбивается, мозг начинает посылать ложные сигналы тревоги. Отсюда — тахикардия, повышенное давление, проблемы с желудком и кишечником, кожей и так далее.
При этом сами органы могут быть здоровы. МРТ и анализы — в норме. А вам плохо.
Что мы делаем: Мы не гадаем. С помощью нейропсихологической диагностики мы проверяем, как работает наш мозг в условиях стресса. Где сбой? Где ложная тревога? А затем — через научно обоснованную психологическую коррекцию — восстанавливаем правильную связь между мозгом и телом.
Результат — не временное облегчение, а устойчивое чувство безопасности. Когда тело перестаёт кричать о ложной тревоге, а мозг начинает работать чётко, повышая адаптивность всего организма и психики.
Здравствуйте.
Я, Бочкарев Михаил, автор программ психокоррекции Neuroself, аккредитованный клинический психолог, нейропсихолог, сторонник современного научного подхода к оказанию психологической помощи и психокоррекции. Имею большой клинический опыт работы в частной и государственной клинике, что позволило создать эффективную программу психологической помощи, основанную на научном понимании устройства человека и признании моих пациентов.
Эта Программа для Вас, если…
Вы сторонник доказательного подхода и испытываете одну из указанных ниже проблем:
- повышенную тревожность, панические или навязчивые проявления, страхи (то есть, весь тревожно-фобический спектр проблем по МКБ);
- выгорание, усталость, прокрастинация, утрата смыслов;
- испытываете последствия острого или хронического стресса (в том числе ПТСР и кПТСР в терминах МКБ);
- проблемы со сном и аппетитом;
- расстройства пищевого поведения и проблемы с лишним весом;
- возникают соматические (телесные) симптомы без выявленного органического заболевания (соматоформные расстройства) или психосоматические заболевания (когда орган или система органов уже нарушены);
- испытываете сложности с адаптацией (релокация, смена работы, проблемы с бизнесом и тд);
- вы хотите понимать свои нейробиологические особенности нервной системы и хотите управлять ей для достижения оптимальных результатов в своей жизни.
Все эти проблемы сегодня позволяет решать современная нейронаука и клиническая психология, обобщая весь накопленный опыт в индивидуальном и групповом формате программы NeuroSelf, которая гибко адаптируется под Вас и учитывает не только Ваши личностные и психологические особенности но и потенциал вашего мозга и нервной системы.
Наша работа строится на следующих принципах:
- Диагностическая достоверность — мы всегда должны понимать причины проблемы или состояния, а не бросаться на борьбу с симптомами лишь бы снизить их проявление, иначе рискуем хронизировать проблему;
- Концептуализация Вашего случая — научно-обоснованные гипотезы в терминах био-психо-социального подхода через призму клинического мышления (без лишнего психологизирования и иллюзий);
- Четкий план психокоррекции и мишеней;
- Психологическая и нейрокоррекция с опорой на данные о пластичности мозга и механизмах обучения;
- Обратная связь на языке научных исследований — при желании клиента с ссылками на актуальные публикации и обоснования;
- Сотрудничество и вовлеченность в процесс;
- Нацеленность на конкретный результат в рамках Вашего запроса;
- Полная конфиденциальность и бережное отношение.
Первичная консультация
Уже на этой первой встрече Вы получите от меня компетентное мнение по поводу вероятных причин Вашего состояния или проблемы в терминах клинической модели мышления, а также, все необходимые рекомендации. Также, я предложу Вам конкретный план действия, направленный на оптимальное решение, так, чтобы Вам навсегда выйти из блуждания по «медицинскому лабиринту» в поисках выздоровления.
Научное обоснование подхода
Краткий список исследований, на которые я опираюсь в работе.
1. Нейробиология тревожных расстройств — Shin & Liberzon, 2010. О роли миндалевидного тела, префронтальной коры и гиппокампа.
🔗 https://www.nature.com/articles/npp200983
2. Пластичность мозга и психологическая коррекция — Davidson & McEwen, 2012. О том, как опыт изменяет структуру и функцию мозга.
🔗 https://www.nature.com/articles/nn.3093
3. Нейропсихологическая коррекция при регуляторных нарушениях — Diamond, 2013. Обзор роли управляющих функций в психическом здоровье.
🔗 https://www.annualreviews.org/doi/abs/10.1146/annurev-psych-113011-143750
4. Психосоматические расстройства и нейробиология — Henningsen et al., 2018. Биопсихосоциальный подход к соматоформным и функциональным соматическим расстройствам.
🔗 https://www.karger.com/Article/Abstract/485838
Самара,
ул. Мичурина, д. 21Б
ул. Мичурина, д. 21Б
Записаться на прием
любым удобным способом